心理

心理健康是你应对情绪、回应压力的独特方式，它取决于你对生活的总体态度。研究表明，拥有健康的心理状态益处颇多，能让我们享受生活、在困境中坚韧不拔、设定并达成目标，还能建立并维系良好的人际关系。 ...

每个生命都有向外表达的欲望，当生命欲被压抑、表达受损，它就会转而变成破坏欲。 焦虑我 生活中存在某个具体的压力源，为了应对外部压力，转而自我压抑来向内寻求安全感，这就是显性压抑。比如说为了缓解就业压力，放弃自己喜欢的专业，转而去考公。比如有人放弃了 985 而选择了三本院校，因为这所院校能给他提供编制。 ...